Squats are safe! Get Strong

21. Juli 2017 UM 0

So einige meiner Patienten stehen Kniebeugen immer sehr kritisch gegenüber. Es sind die typischen Fragen, die mir dann zumeist gestellt werden und sich mehr oder […]

Bewegung ist Medizin

14. Juli 2017 UM 0

„Bewegung kann viele Medikamente ersetzen, aber kein Medikament kann Bewegung ersetzen!“ Das wusste angeblich auch schon Acivenna ein persischer Arzt und Gelehrter im Jahre 1000. […]

Kettlebell-Training

17. Januar 2017 UM 0

Kettlebell-Übungen (Achtung: Kettleball!) etablieren sich langsam aber beständig in meinen Therapieprogrammen. Aus dem Fitness-Sektor sind sie aufgrund der populären Wiederentdeckung des Trainings mit der Kugelhantel […]

Vitamin D3. Ein Grundnährstoff

10. Januar 2017 UM 0

Als ich mir letztens differentialdiagnostisch Gedanken über die immer wiederkehrenden Symptome eines Patienten machte, ging mir ein Licht auf. Ich glaubte, das Rätsel gelöst zu […]

Nordic Hamstring Curl (NHC)

26. Dezember 2016 UM 0

Wie in eigentlich jedem unserer Artikel erwähnt wird es die Wunderpille, das Allheilmittel oder die Nonplusultra-Übung, welche all unsere Probleme auf der Welt löst, nicht […]