„Text Neck“ – was soll das eigentlich sein?
Immer wieder hört man von selbsternannten Fachleuten, was man alles NICHT tun soll und wie schädlich etwas für den Körper ist. Eine häufig erwähnte und […]
Monat: Februar 2018
Hip Thrusts – Mit einem knackigen Po gegen Knieschmerzen?!
Hip Thrusts (shoutout to The Glute Guy Bret Contreras) sind als Übung für das Training der Glutealmuskulatur gedacht und erfreuen sich deshalb immer größerer Beliebtheit im […]